UNVERBLÜMT Pilates
kontrolliertes Ganzkörpertraining für ein besseres Körper-& Lebensgefühl
Physical fitness is the first requisite of happiness. [Joseph Pilates]
Pilates ist wie eine Pralinenschachtel, die für jeden das Richtige bereit hält. Durch ein langsames, kontrolliertes Training wird effektiv der ganze Körper trainiert sowie das eigene Körperbewusstsein gesteigert. Fit sein, sich wohl fühlen als Grundbaustein um über sich hinauszuwachsen. Bereit, das eigene Glück in die Hände zu nehmen?
Möglichkeiten
Pilates Gruppentraining
Gemeinsam machts einfach mehr Spaß.
Bei meinen wöchentlichen Gruppentrainings lege ich sehr viel Wert darauf, dass niemand zu kurz kommt. Pilates ist für alle da, unabhängig des Alters, der Vorkenntnisse sowie des Fitnesslevels. Einstieg jederzeit möglich.
Pilates Einzelstunden
Auf Anfrage biete ich auch Einzelstunden in meinem Pilatesraum an.
[Gnies 91, 8261 Sinabelkirchen]
Durch individuelles Training kann noch mehr auf die persönlichen Wünsche und Ziele eingegangen werden.
betriebliche Gesundheitsförderung
>Das Leben besteht in der Bewegung.< [Aristoteles]
Betriebliche Gesundheitsförderung ist ein wertvolles Tool um das Wohlbefinden der MitarbeiterInnen zu fördern und langfristig erfolgreich zu sein.
